پيشگيري از ركود و بي انگيزگي كودكان در دوران کرونا و تعطیلی مدارس

احتمالا شما هم به عنوان والدین متوجه رکود و بی انگیزیگی فرزندتان در دوران کرونا شده اید، این مساله تا حدودی طبیعی است و تقریبا برای همه پیش آمده است. اما شما می بایست با استفاده از فعالیتها و بازی های مختلف از تداوم و تشدید این رکود و بی انگیزیگی در فرزندتان جلوگیری کنید تا اشکالات پیچیده تر اضطرابی، رفتاری و عملکردی برای او ایجاد نشود. 

یکی از راهکارهای بسیار موثر که در این روزها یک ضرورت است این است که مدیریت زمان را به فرزندتان بیاموزید تا او بتواند در فعالیتهای روزانه خود شاهد نشاط و تحرک بیشتری باشد. برای آموزش مدیریت زمان به فرزندتان می توانید از بازی زیر استفاده کنید:

 

بازی برنامه ریزی

 مناسب برای کودکان 5 سال به بالا علی الخصوص دانش آموزان.

  • دو کاغذ مجزا بردارید و جدولی با دو ستون در آن بکشید در ستون اول فعالیتهای روزانه و در ستون دوم جای خالی برای چک کردن آنها و تیک زدن، در نظر بگیرید. 
  • یکی از کاغذها را شما بردارید و دیگری برای کودکتان است. البته اگر پدر و مادر هر دو در این بازی مشارکت کنند خیلی بهتر است .
  • هر کس در کاغذش فعالیتهای روزانه ای را که باید انجام دهد می نویسد و اگر کودکتان کوچک است و هنوز به مدرسه نرفته شما برایش بنویسید و یا با اشکال متناسب نشان دهید. 
  • فعالیتهای روزانه کودک شما مثل ؛ بازی ، مطالعه، رسیدگی به تکالیف و خواندن دروس، جمع کردن اتاق، دیدن برنامه های تلویزیونی، ورزش و … می تواند باشد و فعالیتهای روزانه خودتان را هم فهرست کنید. 
  • اول صبح فهرستتان را با هم چک کنید یعنی هرکسی می داند که امروز چه کارهایی را باید انجام دهد. 
  • قبل از خواب ، زمان مشخص شدن برنده این بازی است. تک به تک فعالیتها را چک کنید و آنهایی که انجام شده است را تیک بزنید تا برنده مشخص شود. برنده کسی است که برنامه روزانه اش را بهتر انجام داده است.
  • با انجام مستر بازی ، برنامه روزانه را به برنامه هفتگی تبدیل کنید و این روند را ادامه دهید تا این رفتار در فرزند شما نهادینه شود، قطعا شاهد تغییرات شگرفی خواهید شد. 
  • می توانید بازی را ادامه دهید و به برنده ماه یک جایزه ویژه هدیه دهید. 

 انجام این بازی و رشد این مهارت در کودکان موجب پیشگیری از رکود و بی انگیزگی، افزایش اعتماد به نفس، افزایش مسئولیت پذیری، افزایش قانونمندی و رعایت انضباط ، افزایش قدرت برنامه ریزی، خواهد شد. پس حتما آن را انجام دهید و تغییرات فرزندتان را مشاهده کنید.

ما را به دیگران معرفی نمائید
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •