پيشگيري از ركود و بي انگيزگي كودكان در دوران کرونا و تعطیلی مدارس

  1. احتمالا شما هم به عنوان والدین متوجه رکود و بی انگیزیگی فرزندتان در دوران کرونا شده اید. این مساله تا حدودی طبیعی است و تقریبا برای همه پیش آمده است.
    نه فقط در دوران کرونا و تعطیلی مدارس بلکه به صورت کلی تداوم رکود و بی انگیزیگی برای کودکان اصلا خوب نیست.

بی انگیزیگی کودک چه عواقبی دارد

  • کودک از ظرفیتها و مهارتهایش استفاده نمی کند. این امر مخصوصا در دوران رشد کودک یک مانع برای پیشرفت مهارتهای اصلی اوست. 
  • برای انجام کارها و فعالیت ها اشتیاقی ندارد. 
  • همواره به یک موتور محرک برای حرکت احتیاج دارد. 
  • فعالیتهای ناخوشایندی را ممکن است برای خروج از این رکود انجام دهد که مناسب سنش نیست.
  • تداوم رکود منجر به بروز اضطراب و پرخاشگری می شود. 
  • در تعاملات خود با خانواده و همسالان دچار اشکال می شود. 
  • استقلال او در انجام امور روزانه اش دچار اشکال می شود.

وظیفه مهم والدین در قبال بی انگیزگی کودک

شما می بایست با استفاده از فعالیتها و بازی های مختلف از تداوم و تشدید این رکود و بی انگیزیگی در فرزندتان جلوگیری کنید. تا اشکالات پیچیده تر اضطرابی، رفتاری و عملکردی برای او ایجاد نشود. 
یکی از راهکارهای بسیار موثر که در این روزها یک ضرورت است این است که مدیریت زمان را به فرزندتان بیاموزید. تا او بتواند در فعالیتهای روزانه خود شاهد نشاط و تحرک بیشتری باشد. برای آموزش مدیریت زمان به فرزندتان می توانید از بازی زیر استفاده کنید.


بازی برنامه ریزی

 مناسب برای کودکان 5 سال به بالا علی الخصوص دانش آموزان.

  • دو کاغذ مجزا بردارید و جدولی با دو ستون در آن بکشید در ستون اول فعالیتهای روزانه و در ستون دوم جای خالی برای چک کردن آنها و تیک زدن، در نظر بگیرید. 
  • یکی از کاغذها را شما بردارید و دیگری برای کودکتان است. البته اگر پدر و مادر هر دو در این بازی مشارکت کنند خیلی بهتر است .
  • هر کس در کاغذش فعالیتهای روزانه ای را که باید انجام دهد می نویسد و اگر کودکتان کوچک است و هنوز به مدرسه نرفته شما برایش بنویسید و یا با اشکال متناسب نشان دهید. 
  • فعالیتهای روزانه کودک شما مثل ؛ بازی ، مطالعه، رسیدگی به تکالیف و خواندن دروس، جمع کردن اتاق، دیدن برنامه های تلویزیونی، ورزش و … می تواند باشد و فعالیتهای روزانه خودتان را هم فهرست کنید. 
  • اول صبح فهرستتان را با هم چک کنید یعنی هرکسی می داند که امروز چه کارهایی را باید انجام دهد. 
  • قبل از خواب ، زمان مشخص شدن برنده این بازی است. تک به تک فعالیتها را چک کنید و آنهایی که انجام شده است را تیک بزنید تا برنده مشخص شود. برنده کسی است که برنامه روزانه اش را بهتر انجام داده است.
  • با انجام مستر بازی ، برنامه روزانه را به برنامه هفتگی تبدیل کنید و این روند را ادامه دهید تا این رفتار در فرزند شما نهادینه شود، قطعا شاهد تغییرات شگرفی خواهید شد. 
  • می توانید بازی را ادامه دهید و به برنده ماه یک جایزه ویژه هدیه دهید. 


برای تهیه یک برنامه خوب می توانید این مقاله را هم بخوانید. 

مزایای مدیریت زمان برای کودکان

انجام این بازی و رشد این مهارت در کودکان نتایج بسیار خوبی دارد.

  • پیشگیری از رکود و بی انگیزگی
  • افزایش اعتماد به نفس
  • رشد مسئولیت پذیری
  • توجه به ساختارها و قانونمندی
  • رعایت انضباط
  • افزایش قدرت برنامه ریزی
  • هدفمند شدن 
  • نهادینه شدن عادت برنامه ریزی برای بزرگسالی


پس حتما آن را انجام دهید و تغییرات فرزندتان را مشاهده کنید.

اگر فرزندتان همیشه خسته و بی انگیزه است، از متخصصین کوشا کمک بگیرید و شاهد تغییرات مثبت باشید. 

ما را به دیگران معرفی کنید!