کودک بیش فعال، کاردرمانی، بازی درمانی

نکات مهم درباره بیش فعالی

 والدین گرامی اگر کودک بیش فعال دارید به نکات زیر توجه فرمائید :

 ۱- غذاهایی که مواد رنگی در آنها بکار رفته مانند (بعضی از شکلاتها، ژله ها، پفک، آدامسهای رنگی)، غذاهایی که مواد محرک دارد مانند (ادویه جات، ترشی، کاکائو، لواشک و نوشابه های گازدار) و غذاهای آماده مانند همبرگر، پیتزا واسنک کمتر مصرف گردد.
۲ - مواد غذایی زیر بسیار مفید است:
 لبنیات، سبزیجات، آب میوه های طبیعی، مغزها (گردو- پسته – بادام- بادام زمینی و ...)، شیر عسل.
۳ - کودک را به ورزشهایی مانند ژیمناستیک، پینگ پنگ و شنا تشویق نمایید.
۴ - در کلاس سعی شود در ردیف جلو بنشیند. سعی شود در کلاسهای کم جمعیت تر تحصیل نماید و بهتر است به تنهایی و با سرعت کمتر به وی املا گفته شود.
5 - امر و نهی زیاد، سختگیری بیش از حد و محدود بودن فعالیت کودک، باعث تشدید علائم می شود. روزانه چند ساعت فعالیت فیزیکی نیاز دارد لذا حداقل روزی یکبار به پارک برده شود و اجازه تحرک و فعالیت و ورزش در پارک داده شود. به هرحال ساعاتی را صرفاً به فرزند خود اختصاص دهید.
6- به توانائی ها و نکات مثبت رفتاری کودک توجه فرمائید و آنها را تشویق نماید.
7- محبت از نیازهای ضروری و حتمی و همیشگی کودکان است. از محبت کردن به کودکان دریغ نورزید(محبت به فرزند می تواند بصورت نوازش، بوسه، بغل کردن، کتاب خواندن، با هم بازی کردن، بکار بردن کلمات زیبا و مشوق و تشویق کلامی رفتارهای مثبت باشد).
8- ایجاد محیطی آرام توام با نشاط و صفا و صمیمیت در منزل از اهمیت زیادی در کنترل رفتار کودکان برخوردار است.
9- در گفتگو با کودکان وقت کافی صرف کنید و به نرمی و آرام صحبت کنید و از کلمات زیبا توام با لبخند استفاده کنید. با حوصله به حرف بچه ها گوش کنید وبه سوالات آنها پاسخ دهید.
10-از همه مهم تر اینکه از کاردرمانی و بازی درمانی و موسیقی درمانی (توانبخشی) به طور مداوم و منظم استفاده نمایید.


  • در صورتیکه فکر می کنید برای رفع اشکالات فرزندتان نیاز به کمک متخصصین دارید و اگر تمایل دارید فرزندتان در کاردرمانی کوشا ارزیابی و مشکلاتش حل و فصل شود، با ما تماس بگیرید.
  • اگر میخواهید نسبت به چگونگی رشد مهارتهای اصلی فرزندتان به تناسب سنش، آگاه شوید می توانید از ارزیابی جامع کاردرمانی کوشا استفاده نمایید. 
  • همچنین شما می توانید سوالات خود را در خصوص عملکرهای اجرایی و رفتاری فرزندتان در مشاوره آنلاین کوشا مطرح کنید، کاردرمانگران کوشا به شما پاسخ خواهند داد. 
  • ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.
  • بازیها و نکات کاربردی بسیاری، ویژه والدین و مربیان و آموزگاران در کانال تلگرام کوشا منتشر شده است .
  • نظرات (0)

    image
    نظر شما درباره این مطلب
    image
    (E-mail)
    Left Col